Im Bemühen, den äußeren Wertvorstellungen zu genügen und unsere Zugehörigkeit zu sichern, entwickeln wir zu Beginn unserer Biographie aus entsprechenden Rückmeldungen und Erfahrungen in einer kindlich unbewussten Art des Lernens eine bewertende und beurteilende Anschauungen über uns selbst und über die Welt. So hilfreich uns dieses  Selbstbild zunächst auch sein mag, so sehr schränkt es im weiteren Verlauf unseres Lebens die immense Fülle unserer Möglichkeiten und unsere schöpferische Wahlfreiheit ein. Durch einen einfühlsam empathischen Umgang mit uns selbst, mit anderen und der Welt können wir mit unseren inneren Quellkräften in Kontakt kommen und unserem eigentlichen Selbst entgegenwachsen.

Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation wird es an konkreten Alltagsbeispielen darum gehen

• grundlegende Lebensthemen kennenzulernen als Ausgangspunkt für die Entstehung des Selbstbildes mit seinen Denkgewohnheiten und Reaktionsmustern

• den Raum unserer inneren Mitte zu erfahren und auszuloten,

• einen (selbst-) empathischen und produktiven Umgang mit Persönlichkeitsteilen zu finden (z.B. mit dem inneren Zweifler, dem inneren Kritiker, dem inneren Antreiber oder dem inneren Entscheider)

• (Selbst-) Empathie, Dankbarkeit und Schönheit als Quellkräfte für eine bewusste Selbstführung kennenlernen.